タグ:腰の痛み

  1. 仕事中に起きたあるできごと 仰向けになって腰に枕を当て、踵(かかと)を床に着け、膝を立てる。 立てた膝を倒して、力を抜いて深呼吸する。 この動作を半年間、続けていたある日のこと。 仕事で、川辺にある高い岩の写真を…

RETURN TOP

プロフィール

abo



初めましてポジティブオジサンです。

40年間も悩まされ続けた腰痛を病院や治療院に通わずに、自宅で完治させました。

一時は朝の洗顔すらままならなかった腰痛ですが、考え方を少し変えたら、治す道筋が見えてきました。

このブログでは腰痛を改善する3つの実戦的アプローチを紹介していきます。

プロフィールはこちらからどうぞ

カテゴリー

アーカイブ